Spirulina Nedir? Nasıl Kullanılır?

Keten tohumu ve hurma gibi süper gıda (superfood) olarak biliniyor. Birçok bitkisel besin ve et ürünlerinden çok daha yüksek protein, demir ve B vitamini kompleksi içerdiği biliniyor. Spirulinayı neden beslenmemize dahil etmeliyiz ve biz nasıl kullanıyoruz, biraz bunlardan bahsetmek istedim.

Sürdürülebilirlik ve Etik Yaşam Üzerine En İyi Belgeseller

Vegan olma hikayemizi okudunuz mu bilmiyorum ama bizimki tam olarak “Bir belgesel izledim, hayatım değişti” durumuydu. Bizim hayatımız “What the…

Vegan ve Cruelty Free Ürünler – Kişisel Bakım Ürünleri

Vegan olmak demek aslında yalnızca yemek seçimlerinizin etik anlamda değişmesi anlamına gelmiyor. Günlük yaşantımızda kullandığımız kişisel bakım ürünlerinden giyime, bu…